Вы согласны на духовный допинг? У допинга есть побочка - последующая депрессия, упадок сил. Может быть перспективнее понять причину плохого настроения, скорректировать мировоззрение.

Одна из самых эффективных духовных практик саморазвития, это соло процесс Дениса Стивенса "Анализ ума. Руководство по играм". https://lektsii.org/10-68988.html

Соболев Павел
Вы согласны на духовный допинг? У допинга есть побочка - последующая депрессия, упадок сил. Может быть перспективнее понять причину плохого настроения, скорректировать мировоззрение.

Разве духовные практики не направлены на выявление проблем человека и на помощь в коррекции его мировоззрения? Побочные эффекты бывают от психотропных средств, но какие могут быть побочки от полезной психической деятельности?
Возможно есть духовные практики наносящие вред человеку или имеющие временное полезное действие с вредными последствиями, но таковые не стоит относить к действенным. А я в своем вопросе уточнил, что меня интересуют именно действенные духовные практики, то есть имеющие полезное действие и не имеющие побочек.

Занин Вадим
Одна из самых эффективных духовных практик саморазвития, это соло процесс Дениса Стивенса "Анализ ума. Руководство по играм". https://lektsii.org/10-68988.html

Из информации об авторе следует, что Деннис Стивенс был исполнительным директором Международной Ассоциации Саентологов Хаббарда в Сиднее. На сколько я помню, про деятельность саентологии по выведению служебного человека описано в работе ВП СССР «Приди на помощь моему неверью»

Согласно поверью, дьяволом стал самый духовный ангел. Поставив духовность выше любви к богу, он стал изгоем в божьем мире. Разве богу нужны дьяволята? Атлантида..
Дьяволята, как правило, внутренне агрессивны, догматичны, легко раздражаются, злятся..

С.Н.Лазарев определяет нормальный приоритет:
для мужчин: душа, дух, тело;
для женщин: душа, тело, дух.

По видимому, для мужчин:
душа, дух, тело - человеческий строй психики;
дух, тело, душа - демонический;
дух, душа, тело - зомби-биоробот;
тело - животный строй психики

На мой взгляд, вполне хорошая духовная практика - это ходьба под горку: чтобы уменьшить нагрузку на психо-физику. Тут и улучшение здоровья (под горку резвость возрастает) и динамическая медитация и прочищение верхней чакры Сахасрара.