Вряд ли Валерий Викторович ответит на этот вопрос. Мне эта тема интересна. Как Вы переходили к естественному питанию? Чем сейчас питаетесь? Самый большой проблемой для меня является не понимание близких в моем устремлении правильно питаться. Как с этим делом обстоит у Вас?

Это сыроедение или еще что-то?

Пякин В.В. https://fct-altai.ru/qa/video/vopros-otvet-ot-13-yanvarya-2014-g?start=230 Уголев — теория адекватного питания. https://fct-altai.ru/qa/video/vopros-otvet-ot-4-noyabrya-2013-g?start=3080 Питание: вегетарианство и мясоедение. Генетическая программа питания. https://fct-altai.ru/qa/video/vopros-otvet-ot-29-oktyabrya-2013-g?start=3735 Питание: сыроедение и вегетарианство. https://fct-altai.ru/qa/video/vopros-otvet-ot-9-sentyabrya-2013-g?start=2375 Питание: мясоедение, молоко, рыба.

Благодарю Савельева Тараса за ссылки, некоторые я уже видел, в принципе поэтому и заинтересовался теорией Уголева. Про Уголева также много рассказывает и Ефимов. Только Пякин постоянно ставит во главу угла вегетарианство. А Ефимов акцентирует внимание именно на видовом питании, на том, что у человека при этом питании задействуется основная система пищеварения, в то время, как на традиционном питании (так как мы сейчас питаемся) работает резервная система пищеварения.
Также Пякин в пример приводит Гитлера, вот стал вегетарианцем, а человеком не стал, то есть переход на правильное питание не способствует духовному развитию. По системе же Советова питание очень даже влияет на духовное развитие, при очищении организма, всле за ним к очищению стремится и сознание. А вегетарианство одно из самых вредных направлений. Во-первых, оно неполноценное, не обеспечивает поступление всех необходимых питательных веществ. Во-вторых, оно загрязняет организм, и соответственно сознание.

Мальцева Galina
Это сыроедение или еще что-то?

Я так понял, что этому направлению еще не установили какого-то единого понятия. Уголев это называет видовое или адекватное питание. Фролов - живое питание. Советов - естественное питание.
А "темные силы" они же очень хитрые. Тем, кто понял, что мясо вредно, они подсунули вегетарианство. Тем, кто понял, что термическая обработка убивает все витамины, уничтожаются те же самые белки, они подсунули сыроедение.

Ответ Самаркину Андрею.

Мне тоже тема питания всегда была интересна. Последние годы все пытаюсь разобраться с этим вопросом. После рассказа Ефимова про академика Уголева и его теорию адекватного (видового) питания начал изучать этот вопрос. Уголева почитал, в целом его идеи понял, но это все-таки теория. Начал искать практиков, которые бы занимались продвижением видового питания.
Так наткнулся на Фролова, который пропагандирует живое питание. По сути это то же самое видовое питание, причем Фролов сам на работы Уголева и опирается. Сначала все казалось прекрасно, но потом понял, что с Фроловым не все так гладко.
Первый момент, Фролов говорит, что переход на живое питание должен быть одномоментным, вот прямо сейчас взял и перешел. А потом всю жизнь веди с собой психологическую борьбу, чтобы не сорваться назад на традиционное питание. Причем сам же приводит примеры, как люди, которые перешли на такое питание, становились инвалидами, а некоторые и погибали. Но это все потому, что сами виноваты, надо было не допускать каких-то там ошибок.
Второй момент, это все пропитано бизнесом. Я вот вам рассказал общие вопросы, а если хотите чего-то конкретного, то платите деньги за инфопродукты, которые стоят очень даже недешево. И постоянная реклама каких-то БАДов, и очень дорогой кухонной техники.
В-общем с Фроловым мне оказалось не по пути. Но в целом все-таки рекомендую послушать его лекции по работе органов человека, очень познавательные.

Ответ Самаркину Андрею (продолжение).

После Фролова я еще многих изучал, и с каждым были какие-то непонятные моменты. Пока, наконец, не набрел на Советова и его Школу здоровья. Просмотрел все его выпуски, как говорится, с карандашом и тетрадкой, и пока, насколько я могу судить, это наиболее логически выстроенная и адекватная система питания из всех изученных мной ранее. При этом Советов является реальным практиком, все, о чем он рассказывает, он испытал как на себе, так и на своих пациентах.
Свою систему питания он называет - естественное питание, но это то же самое, что и видовое питание у Уголева. В чем его отличия от Фролова. Это то, что переход к естественному питанию не может быть одномоментным по двум причинам.
Первая причина физиологическая. Организм просто-напросто не приспособлен к такому питанию. Организм сначала надо очистить от токсинов и шлаков, от патогенной микрофлоры, затем на освобожденной территории дать развиться здоровой микрофлоре. И наше тело само собой, естественным путем перейдет на естественное питание.
Вторая причина психологическая, еще сложнее, чем физиологическая. Это как наркоману отказаться от наркотиков. Только нам может быть еще сложнее, потому что еда на каждом углу, и чтобы удержаться нужно себя сильно ломать.
В общем, переход на естественное питание это длительный процесс и может занять не один год, поэтому Советов вводит такое понятие, как здоровое питание. Здоровое питание - это переходное питание на пути к естественному питанию, есть можно практически все, но по определенным правилам.
Как я уже писал выше, у меня даже на таком переходном питании буквально за пару месяцев появились ощутимые результаты, и я серьезно настроен двигаться далее в этом направлении.

Спасибо за такой развернутый ответ. Сейчас тоже читаю Уголева. А все таки, как близкие относятся к Вашей системе питания? Для меня это ключевой вопрос.

(Краснодар) Андрей
Только Пякин постоянно ставит во главу угла вегетарианство

Это одна из его ошибок, через которую он никак не может переступить, тиражируя мифы и не желая в них разобраться.

(Краснодар) Андрей
термическая обработка убивает все витамины

Это не совсем верно, но в целом - да.
Спасает то, что витаминов организму надо немного, то есть, необязательно есть всё с живыми витаминами, достаточно есть хоть что-нибудь с живыми витаминами, лишь бы они поступали в организм.

(Краснодар) Андрей
уничтожаются те же самые белки

Происходит денатурация. При этом аминокислотная последовательность белка не изменяется.

(Краснодар) Андрей
то платите деньги

Да вроде бы сразу должно быть понятно, что с такими нельзя связываться.

Самаркин Андрей
Как близкие относятся к Вашей системе питания?

С супругой никаких проблем, сама старается придерживаться здорового питания. А вот остальные родственники все в один голос были против. Не сходи с ума, люди всю жизнь питаются мясом и молоком, без этого ты себя в могилу загонишь. Но потом, когда увидели результаты (говорят, что постройнел и помолодел), двое решили тоже попробовать. Остальные перестали считать сумасшедшим, но на предложение тоже попробовать - категорический отказ, лучше я помру, но в удовольствиях себе не буду отказывать.
Пока с кем сложнее, это с друзьями, когда вместе собираемся что-то отметить. То, что я не пью, к этому давно привыкли, а тут еще и мясо перестал есть. Как же так, ведь собрались то специально на шашлычки. Но ничего страшного, тоже привыкнут.

Самаркин Андрей
Сейчас тоже читаю Уголева.

Работы академика Уголева – это основа, на чем держится вся теория видового питания. Причем это не просто его взгляды и идеи. Над этим он со своей командой работал на протяжении около 30 лет, выдвигался на Нобелевскую премию, но затем все его работы куда-то задвинули.
Неподготовленный человек сразу в его работах может не разобраться, там много специфической терминологии. Могу поделиться тем, что основное взял для себя.
Доказана полная несостоятельность традиционной теории сбалансированного питания.
Есть три основных потока получения питательных веществ из пищи.
Первый поток – аутолиз - самопереваривание с помощью своих ферментов. Как пример – кролик, который сам себя переваривает в желудке удава.
Второй поток – всасывание питательных веществ из пищи в желудке.
Третий поток производится в тонком кишечнике. Микрофлора питается поступающей пищей, и дает человеку все необходимое. Для примера приводится тля, которая питается соком листьев, а микрофлора, которая этим соком питается, дает для тли белки и все остальное. Те же травоядные питаются одной травой, в которой нет белков, а белки поступают от микрофлоры.
Так вот, термически обработанная пища дает только второй поток, который к тому же не является основным. Поэтому современный человек выключает два потока и вынужден много есть, чтобы хоть как то восполнить нехватку энергии и питательных веществ.
Третий поток – основной. Поэтому Советов основное внимание уделяет работе кишечника, его очистке и подготовке к нормальному функционированию.
У Уголева еще много чего интересного, читайте на здоровье.

(Краснодар) Андрей
ведь собрались то специально на шашлычки

Как показала практика:
1. Собирались по большей части побухать.
2. Шашлык сильно уступает по вкусу приготовленной на решётке свежей рыбе.

В Краснодаре это проще, чем в Сибири. У нас тёплых в году 2-3 месяца. А во время холода кушать хоцца плотненько)))

(Краснодар) Андрей
У Уголева еще много чего интересного, читайте на здоровье.

Спасибо еще раз!

Андрей, я запутался: "А "темные силы" они же очень хитрые. Тем, кто понял, что мясо вредно, они подсунули вегетарианство. Тем, кто понял, что термическая обработка убивает все витамины, уничтожаются те же самые белки, они подсунули сыроедение" - т.е. вегетарианцем и Сыроедом быть нельзя?

Москва Кирилл
вегетарианцем и Сыроедом быть нельзя?

Вегетарианцы не допускают употребления в пищу продуктов, полученных убийством животных, насчет остального не парятся вообще. Допускают термическую обработку растительной пищи, и в принципе ее в основном и едят. А при температуре более 43 градусов клетка разрушается, убиваются витамины, ферменты и все остальное. То есть вегетарианцы и от животной пищи ничего не получают, и от растительной толком ничего не берут. Нехватку питательных веществ вегетарианцы компенсируют аптечными витаминами, а также различными химическими продуктами, например соевым молоком, а химия по вредности стоит для человека на первом месте. Также вегетарианцы допускают в пищу продукты животного происхождения, например молоко, яйца и т.д. Молоко по вредности не уступает мясу, его так и называют - жидкое мясо. Практически все диабетики 1 типа - любителя молочных продуктов.
Сыроеды не допускают употребления термически обработанной пищи, насчет остального не парятся. То есть едят и мясо и рыбу (вяленую, копченную, маринованную), и яйца и молоко и все остальное, что очень вредно для организма.
Если интересует вопрос естественного (видового) питания, читайте таких авторов, как академик Уголев, Павел Себастинович, Арнольд Эрет.
Если не любите читать, можете посмотреть Школу здоровья Михаила Советова, послушать Фролова или Милованова. Иногда сбивает с толку то, что они условно называют себя сыроедами, подразумевая то, что они употребляют растительную пищу в сыром виде. Продукты животного происхождения при этом не употребляются ни в каком виде. Просто для обозначения сторонников естественного питания не придумали еще какого-то названия.

(Краснодар) Андрей
допускают в пищу продукты животного происхождения, например молоко

с яйцами я согласен, т.к. это - будущие птенцы, но молоко?? Грудные дети чем питаются? Молоком. Молоко, по-моему, создано природой только для питания, другой функции у молока нет. А мёд? Он тоже животного происхождения?

Москва Кирилл
Молоко, по-моему, создано природой только для питания, другой функции у молока нет.

Вот и посмотрите в природе, кто питается молоком. Молоком питаются новорожденные очень короткий период, пока не перейдут на видовое питание, далее молоко не усваивается. Причем молоко усваивается только своего вида, например теленок может усвоить молоко только коровы. Можете почитать подробнее у Фролова о назначении молока и о вреде для человека. Если коротко, то вреда от молочных продуктов не меньше, чем от мяса. Самый вредный молочный продукт - сыр.

Москва Кирилл
А мёд? Он тоже животного происхождения?

Мед - это самый спорный вопрос. Одни его считают растительного происхождения, ведь по сути пчелы собирают пыльцу, добавляют свои ферменты, пыльца ферментируется и получается мед. Другие считают животного происхождения, ведь пчелы же добывают.
Если смотреть с точки зрения полезности, много информации именно о пользе. О вреде говорят только при каких-то условиях, например мед перегрели, или еще что-то с ним сделали, добавили крахмала или другой гадости.
Если взять сторону этики, вот пчелы работают, а мы у них забираем, то с точки зрения природы тоже все естественно. Пчелы делают меда во много раз больше, чем им самим требуется, и запросто можно было бы в мед что-нибудь добавить, чтобы он стал невкусным для других. То есть природой явно задумано, чтобы мед ел кто-то другой.
Лично я ем меда много и с удовольствием.